Өмір бойы адам денесі ұзақ жолдан өтіп. Ол дамуда, жетілдірілуде, жетеді шарықтау шегіне жетті, содан кейін бірте-бірте отырады. Бұл табиғи процесс, ол мүмкін емес тоқтату, бірақ оны бәсеңдетуге, егер дайын болуы оған.
Төмендеу себептері потенциал
Ерлер потенциал кейін 50 жыл, сондай-ақ ұшырауда. Барлығы осылай немесе басқаша байланысты процестерді ағзаның қартаю. Басым көпшілігінің ерлер басталады эректильді проблемалар шамамен осы жаста. Барынша азайту үшін олардың салдары, дайын болу қажет келесі сәттер.
Денсаулығы ұшырайды беріктікке тексеру өмір бойы. Қарамастан, тең құқықтылығы, қоғамда, ер қалады, басты асыраушысы, өз отбасының, ол үшін жауапкершілік, оның әл-ауқаты. Сондықтан, ер азаматтың өміріндегі көптеген стресс, қолайсыз әсер етеді потенциал. Бұдан басқа, ол әлсірей:
- сидячего салауатты өмір сүру;
- болмаған тұрақты физикалық жүктемелер;
- шылым шегу мен алкогольді пайдалану;
- тұрақты жыныстық өмір;
- емес вылеченных венерологиялық аурулар;
- ұзақ уақыт қабылдау психотроптық препараттар;
- артық салмақтан.
Тестостерон – ер гормон. Ол жауап береді, шаш өсімі теле, бұлшық өсуі, мүмкіндік бермейді откладываться майларға " типтік "әйелдер" орындарда: сан, іш және сүт бездерінде. Тестостерон да қатысады өндірісінде сперматозоидтар, олардың саны, сапасы мен өміршеңдігі.
50 жастан кейін ерлер деңгейінің төмендеуі байқалады тестостерон қан. Бұл қисынды түсіндіріледі табиғат заңдары: негізгі міндеті-адамзат (және кез келген басқа) – ағзаның қалдыру кейін өздерін дені сау ұрпақ. Шыңы гүлдену ұрпақты болу функцияларын ағзаның тиесілі шамамен 30-35 жыл.
Тестостерон қан білуге болады тапсырып, талдау тамырдан қан. Бағыт оған береді дәрігер-andrologist немесе эндокринолог. Егер тестостерон деңгейі төмен қалыпты маңызы бар қаланың, онда дәрігер пропишет арнайы гормональды препараттар, олар қолдайды, оның деңгейі талап етілетін мәні. Балама таблеткам – тестостерон инъекция. Олардың жақсы орындауға стационарда, пациенттерге ыңғайлы, себебі инъекция талап етіледі істеу керек үнемі.
Сонымен қатар, көптеген бақ-ды және табиғи препараттар жақсартатын ерлер потенциал. Бірақ бар белгілі бір кемшіліктері:
- әсері, олардың ағзаға әсер ету мүмкін неявным;
- талап етіледі оларды қабылдауға болмаса 2-4 апта байқаған алғашқы нәтижелері;
- даму қаупі бар аллергия компоненттері, препараттар, әдетте, олардың құрамы жеткілікті кең;
- жиі тиімділігі Ббқ дәлелденбеген;
- БАД – бұл дәрілік зат, сондықтан емес, осындай қатаң бақылау таралуына. Үлкен тәуекелдер бар сатып алу қолдан жасау.
Басқа жақсарту потенциал көптеген Биоактивті уәде иммунитет жақсартуға көмектесу ерлер ағзасына жеңе стрессті басқару. Нәтижесінде жақсарады, көңіл-күй пайда болады күштер ғана емес, спортпен және жыныстық қатынаспен айналысу. Ең бастысы – ниет пайда болады жыныстық қатынасқа түсу.
Қолдау тестостерон деңгейі қалыпты болады, тек есебінен дәрілік препараттарды, бірақ және спортпен айналысу. Бұдан басқа, спорт қолдауға да тонуста бұлшық арттырады, дене төзімділік-ағзаның жасайды ер адамды сыртқы тартымды дене бітімі мен ұзақ жылдарға. Себебі, 50 жыл өмір тек қана басталады.
Қанда холестерин деңгейінің жоғарлауыХолестерин ағзаға қажет. Ол құрамына кіреді, жасуша қабырғаларының, соның ішінде тұрады барлық ішкі органдар. Егер оның деңгейі норма шегінде болса, онда қабырғасының жасушалар болады жеткілікті қатаң, олар жоймай, өз нысанын, сондай-ақ жеткілікті серпімді. Сондай-ақ, холестерин болып табылады ізбасары (т. е. зат, оның барысында құрылады айналу организмде жаңа зат) жыныс гормондарының.
Жоғары холестерин деңгейі болып табылады негізгі даму себебі тамыр атеросклерозы. Олар өзінің қанықтығын жоғалтады айналады дамығандық. Мұндай жағдайларда олар орындайды толтырылған қан пениса кезінде жыныстық қозғау.
Сондай-ақ, холестерин білу қабілеті қалыптастыру бляшки қабырғаларында ыдыстарды закупоривать олардың кедергі қалыпты кровообращению.
Негізгі себептері арттыру холестерин:
- дұрыс тамақтану және артық тамақ жеу, қиянат тамақпен қамтитын көп холестерин (мұндай өнімдерге жатады, мысалы, жұмыртқа, асшаяндарды);
- темекі шегу;
- пассивті өмір салты, болмауы тұрақты физикалық жүктемелер;
- алкогольді шамадан тыс пайдалану;
- бауыр аурулары кедергі келтіретін уақтылы кетуіне өттің;
- қант диабеті және басқа да эндокриндік бұзылулар.
Холестерин деңгейі төмендейді алдымен қабылдаумен арнайы дәрілік препараттарды статинов. Бұдан әрі оны қолдап, қалыпты, скорректировав тамақтану бас тарта отырып, темекі шегудің және ішімдік және бастай отырып, спортпен шұғылдану. Егер қандағы холестерин деңгейін төмендетуге емес, ол себеп болуы мүмкін инсульт және инфаркт.
Қабыну процестері органдарында кіші жамбас
Ең жиі кездесетін аурулардың ерлер 50 жастан кейін – простатит. Бұл қабынуы, простата. Себептері оның пайда болуы көптеген. Ол пайда болуы мүмкін-жұқпалы аурулардың көрші простатой органдары, мысалы, кезінде цистите және қабынуы қуық. Мүмкін, ол басталуы және тиген кезде зиянды бактериялар арқылы уретру кезінде незащищенном жүнетін. Ал қуық асты безінің қабынуы салдарынан болуы мүмкін тоқырау құбылыстарының органдарында жамбас.
Қарамастан себептер өзінің пайда болу, простатит өте қиын емге. Ол кедергі басталуына эрекцияның есебінен препятствованию өтуге қан ыдыстар. Қабынған қуық ғана емес, пережимает олардың ұлғаюы есебінен мөлшерде, бірақ жеткізеді ауыр және жағымсыз сезім еркекке.
Бұл уақытта простатит пайда бөлу жыныс мүшесінің. Олар боялған болуы мүмкін сары, сары-жасыл, жасыл немесе іріңді түсі және болуы жағымсыз иісі бар. Бұл факторлардың бірі, ол кедергі болады еркекке бұл әрекеттері айналысуды жыныстық қатынасқа түсуге өз серік әйеліңізбен.
Болдырмау үшін дамыту простатит немесе ауруды ерте сатысында анықтау талап етіледі:
- жүйелі түрде (жылына 1 реттен кем емес) бара дәрігер уролог немесе андролог);
- қандай талдаулар жыныстық жолмен берілетін аурулар (ЖЖБА);
- жоқ кіре қорғаныссыз жыныстық акт непроверенным серіктесі;
- салауатты өмір салтын ұстануға;
- жүргізуге белсенді жыныстық өмір.
Анықталған кезде простатит немесе кез келген басқа қабыну аурулары қажет дәл орындау үшін дәрігердің ұсынымы. Мұндай аурулар емделеді қабылдаумен антибиотиктер курсын қолдайтын және денсаулық препараттар. Жиі, сондықтан жиі, бұл сезіп, денсаулық жағдайын жақсарту арқылы 2-4 күннен кейін басталатын курс бактерияға қарсы терапия, ер адам тоқтатады қабылдау антибиотиктер. Оған, меніңше, деп атап өтті және көп қажеттілігі жоқ, олардың ішу.
Бірақ бұл адасу өте қауіпті. Маңызды истребить барлық ауру тудыратын организмдер денесінде адам. Егер курс антибиотиктің деуге дейін болса, онда олардың бір бөлігі қалады. Олар мутируют, нәтижесінде жаңа нысандары пайда болды, қазірдің өзінде әсеріне, бұл антибиотиктің. Мұндай жағдайда емдеу процесі ғана емес, созылып, бірақ, күрделене түсуде таңдау есебінен жаңа антимикробного препарат.
Жыныстық жолмен берілетін аурулар (ЖЖБА)Жыныстық жолмен берілетін аурулар (ЖЖБА) өте қиындатады жыныстық өмір. Олар либидо төмендету есебінен психологиялық фактор: кімге жағымды жыныстық қатынасқа болған қинап жүр pain? Негізгі алдын алу, ЖЖБИ тұрады, ешбір кіруге қорғаныссыз жыныстық байланыс непроверенным серіктесі. Сондай-ақ, үнемі ұсынылады бара уролог және тапсыруға тиісті талдаулар. Кез келген ауру осындай әлдеқайда оңай және жағымды емдеу ерте сатысында қарағанда, іске қосу.
Зиянды әдеттердің салдары
Ең көп тараған зиянды әдеттер ерлерде – бұл темекі тарту және алкоголь. Улы заттар ұсталады сигаретах, ағзаны улайды. Алкоголь бұзады, бауыр. Салдары осы әдеттердің болуы мүмкін:
- холестерин деңгейінің көтерілуі;
- ентікпе, тыныс демікпесі;
- онкологиялық аурулар;
- қан тамырларының атеросклерозы;
- өзгерту гормоналдық баланс организмде;
- бауыр аурулары және бүйрек;
- аритмия, жүрек жеткіліксіздігі;
- шиеленісуі, панкреатит, гастрит;
- қан құйылу;
- белсіздікке және бедеулік;
- нашарлауы, есту, көру, зақымдануы орталық жүйке жүйесі.
Ең үздік аурулар – толық шылым шегуден бас тарту және ішімдік. Қауіпсіз немесе зиянсыз доза жоқ. Әсіресе бұл кеңес адамдар үшін 50 жастан кейін. Бұл жаста көбінесе кері әсерін тигізетін жағымсыз әсері мен зиянды әдеттер.
Жеңуге тәуелділігі бас тартқан жағдайда, осы зиянды әдеттердің көмектесіп, спортпен айналысу, таза ауада серуендеу. Қарағанда кеңірек болады шеңбері сіздің мүдделерін, аз уақыт қалады " талдау, өз тілек.
Алдын алу мәселелерін потенцией
Ерлердің денсаулығына тікелей байланысты, оның өмір сүру салтына байланысты. Маңызды вести жылжымалы өмір салты, спортпен айналысу, таза ауада көп серуендеп, таза ауада, высыпаться, стресс аулақ. Жеткілікті қанның ауамен қанығуы үшін көмектеседі күшті монтаждау ішінде жыныстық. Бұл ретте, шамадан тыс қарқынды спортпен айналысу және ауыр заттарды көтеру емес сақтауға көмектеседі потенциал ұзақ жылдарға. Олар травмируют бұлшық еттер мен тамырлар, кедергі жақсы кровообращению.
Керек-бурһан, үнемі жүре дәрігерлерге тапсырып талдаулар. Емес, барлық еркектер жүреді осы қағида. Бірақ, егер ұстануға ұсынымдар дәрігерлер болса, онда сақтауға болады ғана емес, сексуалдық, бірақ мен денсаулығына, тұтастай алғанда, ұзақ жылдарға ұзақтығын арттыру және өз өмірін.
Қабылдауға болады арнайы витаминдік кешендер және Журналдар. Олар көмектеседі қолдау ағзаны тонуста жақсарту, ауруларға қарсы тұруын және простудам күзгі-қысқы кезеңде және иммунитетті күшейтеді.
Көптеген ерлер 50 жастан кейін қажет тығыз айналысуға, өз денсаулығын. Бұл жастағы даму қаупі артады, мұндай аурулар, гипертония, қант диабеті, қан тамырларының атеросклерозы. Повреждаются жүйке аяқталған, оның ішінде және сол байланысты эрекцией азаяды пениса сезімталдығы.
Қалай потенциал жақсарту
Егер проблемалар потенциал қазірдің өзінде басталды, онда өте қиын емес, туралы ойлауға. Ал көп қорқытады-өзі күту, осы проблемалар. Мұндай жай-күйі эрекция жиі туындайды-психологиялық уайым. Сондықтан, жақсы жоқ туралы ойлауға, бұл орын алуы мүмкін, ол жағдай. Және әлдеқайда тиімді ұстануға ұсыныс жоғарыда сипатталған қарағанда, жай ғана бастан кешіре.
Алдында тікелей жыныстық актісімен керек демалуға, ойлануға қандай да бір нәрсе туралы приятном. Бұл ретте, бір бокал шарап болса да отвлечет жылғы ойлармен, бірақ кері әсерін тигізеді потенциал. Жақсы онсыз стимуляторларды осындай.
Бірі ежелгі құралдарын жақсарту потенциал – афродизиаки. Бұл белгілі бір азық-түлік, ол күшейтеді, жыныстық дискіні есебінен заттардың қамтылған, онда. Сөзсіз артықшылықтары афродизиаков мынада:
- оларды таңдау жеткілікті кең. Әрбір ер адам құрауы мүмкін өзі "жыныстық" тағамдар ескере отырып, өзінің дәмдік артықшылық;
- олар безвредны кезінде тамаққа қолдану. Әрине, ешқашан көп тамақ жеуге болмайды. Жыныстық қатынасқа толық асқазанға жағымсыз және қауіпті;
- егер ерлер бар аллергия белгілі бір өнім, ол бәрібір таңдай aphrodisiac үшін қалған өнімдер;
- әсері олардың іс-әрекеттері басталады кейін 30-60 минуттан кейін қолдану;
- бірлескен пайдалану афродизиаков тамаққа көмектеседі демалуға және алаңдап, бұл айналдыруға болады қаламызда мәдениет немесе жыныстық ойынды.
- Афродизиакам жатады:
- устрицы, мидиялар, шаяндар, балық уылдырығы;
- грек жаңғақтары, бадам, күнжіт;
- авокадо, қызанақ, жаңа піскен көк, кәді;
- ащы шоколад, какао-бұршақтар, 95% астам;
- ананас, банан, манго, цитрус;
- даршын, зімбір, лаванда, жалбыз.
Жақсарту үшін потенциал, сондай-ақ құруға болады романтикалық шарттары жатын. Бұл ретте сүйенетін өз қалауы. Маңызды емес, ақшыл, жатын немесе қара, зажжены ме свечи. Әлдеқайда маңызды нәрсе-ер еді демалуға осындай жағдай. Бұл көмектеседі және иістерді, мысалы, ваниль, даршын немесе сергітетін жалбыз. Және тихая ненавязчивая музыка, ол емес, алаңдатпай процесі, бірақ ол жасайды тиісті көңіл-күй.
Тағы бір әдіс потенциал жақсарту – көріңіз арнайы ойыншықтар мен құралдар. Әрине, басында келісімін алу қажет сыңарлары барлық іс -. Бұл алуан жыныстық өмір, және, мүмкін, сараны өткір сезім және өзін-өзі сенімділік.
Сақтау потенциал болады кез-келген жаста, егер салауатты өмір салтын ұстанып, ұсыныстарын орындауға дәрігерлер. Көптеген еркектер үшін бұл жаңа өмірдің бастауы, олар арасында өмір және радиациялық жатыр өзін-өзі сенімділік. Ал бұл тартады.